30 липня – Міжнародний день дружби. Науковці Америки довго досліджували взаємини людей, які товаришують і дійшли висновку, що дружити корисно для здоров’я.

Друзі здатні зігрівати та дарувати гарні емоції, адже при частому спілкуванні  в людини підвищується рівень прогестерону. Це сприяє психологічній розрядці та зниженню тривоги.

У ході наукових досліджень виявилось, що брак спілкування з близькими друзями погано позначається на здоров’ї. Ті люди, в яких мало друзів, схильні до безсоння і хронічної втоми. Вони на 90% частіше страждають від депресії.

Діти, батьки яких легко спілкуються з великою кількістю друзів і знайомих, живуть значно довше, ніж ті діти, чиї батьки нехтують спілкуванням з тих чи інших причин.

Тож розширюйте коло друзів і спілкуйтесь з ними частіше.